O spa caseiro da Alice: sessão de massagem e banho de ofurô

Por Renata Leão

Minha filha Alice faz cinco meses amanhã. E, desde seus 15 dias de vida, um momento mágico acontece entre a gente todos os dias: a massagem que eu faço nela. Shantala é o nome da técnica, uma tradição milenar indiana de massagens para bebês, divulgada no Ocidente em 1976 pelo médico francês Frédérick Leboyer (aquele do parto na água). Meu professor de ioga me incentivou a fazê-la e me deu uns toques. A técnica, aprendi no livro, e a prática, a própria Alice me ensinou, olhando com seus olhinhos dentro dos meus. A primeira vez que a coloquei sobre minhas pernas, nós duas sobre um tapetinho esticado no chão, olhei aquele serzinho minúsculo e pensei: “Ai, ai, ai, e se eu quebrá-la ao meio?”. Mas respirei fundo e procurei relaxar os ombros como o livro, aberto ali ao lado, ensina. Mãos devidamente besuntadas de óleo de camomila morno, segui a seqüência sugerida: peito, ombros, braços, mãos, barriga, pernas, pés. Ela me olhava, às vezes reclamava, às vezes relaxava. Segui: costas, bundinha, rosto. Por fim, um pouco de ioga (que ela já estava acostumada, pois pratiquei até dois dias antes do parto): abre e fecha braços; um braço encontra um pé, outro braço encontra outro pé; e a simulação da padmasana, ou postura do lótus. Nas primeiras vezes, confesso, fiquei tensa. Mas, depois da décima sessão, ela passou a relaxar e a virar os olhinhos de prazer enquanto sentia meus toques.

Depois da massagem, ofurô
Mais que a massagem propriamente dita, o objetivo da Shantala é fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Justamente por isso, deve ser feita somente pela mãe. “Os bebês que recebem essa massagem desde pequenos são mais calmos e felizes. Seu vínculo com a mãe é fortalecido para o resto da vida”, garante minha amiga Meeta Ravindra, indiana radicada no Brasil há mais de 30 anos (http://meetaravindra.tripod.com/) que me deu muita consultoria sobre a Shantala. De dois meses de idade pra cá, a Alice se acostumou de tal maneira à massagem que todos os dias, no horário do banho, começa a se remexer como quem diz: “E aí, mãe, cadê minha massagem?”. Hoje, se estica toda sobre as minhas pernas, continua me olhando profundamente, e ri muito a cada um dos movimentos. Não teve uma cólica sequer, dorme feito um anjo e é supertranqüila. E, de fato, a troca que ocorre durante a massagem entre a gente é indescritível. Eu me sinto mãe e ela, sem dúvida, uma filha que recebe carinho, cuidado e presença. Se você espera um bebê ou pretende um dia ser mãe, não deixe de se aventurar com esses apertos deliciosos em seu pimpolho. No começo você pensa que não vai conseguir, mas depois tira de letra e esse passa a ser o melhor momento do dia. Se preferir, procure alguém que possa te ensinar, como a terapeuta corporal Veena Mukti. Como o Leboyer ensina, a água finaliza o trabalho, relaxando ainda mais o bebê. E a Alice, desde o parto, toma banho em seu superbaldinho que eu chamo de ofurô, o Tummy Tub, que lembra o útero da mãe, fazendo com que o bebê se sinta mais protegido do que nas banheiras convencionais (www.tummytub.com.br). Pra finalizar, as sábias palavras do Leboyer: “É necessário conversar com a pele do bebê. Falar com suas costas, que têm sede e fome como sua barriga. Nos países que preservaram o profundo sentido das coisas, as mulheres ainda se recordam disso tudo. Aprenderam com suas mães e ensinarão às suas filhas essa arte profunda, simples e antiga, que ajuda a criança a aceitar o mundo e a sorrir para a vida”.

* Veena Mukti, terapeuta corporal especialista em ayurveda, dá um curso de Shantala no próximo sábado (17/05/08) em sua escola na Granja Viana, em São Paulo. Pra saber mais, clique em www.veenamukti.com ou ligue para (11) 4159-6888

Vai lá: Shantala, uma Arte Tradicional de Massagem para Bebês, de Frédérick Leboyer (Ed. Ground), R$ 45,

Sou mãe há 26 dias. A Alice é uma princesa, e a sensação que tenho o tempo todo é a de que ela me conhece do avesso. Eu é que estou conhecendo-a, e aprendendo tudo com ela. Não tem dado tempo de escrever no blog, pois estou entregue à pequena. Troco fraldas, dou mamá, faço dormir, dou banho. Nas horas vagas, coisas básicas, como comer, tomar banho, falar com um ou outro amigo. Tenho recebido muitos e-mails carinhosos das pessoas queridas saudando a Alice. Um deles foi da Fernanda Takai, que me mandou um texto de sua autoria, inspirado nessa legião de bebês que tem nascido por aí. Achei tão bonito que pedi sua autorização para publicá-lo aqui. Boa viagem.

Gente que nunca nasceu tá nascendo!

Por: Fernanda Takai

Quando um ano velho termina, a gente acaba assistindo compulsoriamente a um daqueles programas de retrospectiva. Seja num restaurante de hotel, supermercado, casa de parente, enfim até em nosso próprio lar enquanto a lasanha congelada não esquenta no microondas... Aí chega a parte de lembrar das pessoas conhecidas que foram embora deste mundo pra outro lugar. Novos ou já bem velhinhos. Por acidente ou por doença. Porque o termo morte natural nunca é explicação natural pra ninguém... Aí é aquele espanto: nossa, mas quanta gente famosa morreu! Como ouvi uma vez alguém dizer: “Gente que nunca morreu tá morrendo!”. Mas morre um monte de gente não famosa. O tempo todo. Os nossos não-famosos queridos, vizinhos, colegas, familiares. Sem falar nos explodidos por bombas lá longe, nos atingidos por balas perdidas agora em todo lugar, nos levados pelas enchentes, soterrados por terremotos, esmagados pelas estradas do mundo.

Mas vamos falar dos que chegam agora porque tem um bocado de bebês novinhos em folha, dentro ou fora de barrigas muito simpáticas. Em 2007 foi um tal de ter várias grávidas ao meu redor. Coincidência total, mas a amiga que fez a capa do meu livro e disco estava barriguda durante todo o processo de criação dos projetos gráficos – agora já nasceu sua filha, Lina. Uma outra amiga que me deixou arrumadinha pras fotos de meu disco também estava pra ser mãe – nasceu o Mateus. Minha cunhada tá de barriga em franco crescimento, vem aí a Manuela. A editora-chefe da revista em que fui colaboradora especial este mês já está com seu presentinho em forma de gente nos braços, Alice. Uma amiga de longa data também vê sua Julia crescendo feliz dentro de sua barriga redondinha. Várias mulheres de amigos do meu irmão terão seus primeiros filhos nos próximos meses. O empresário da minha banda e sua mulher também já estão vendo o Theo do lado de fora. A professora da minha filha também está a experimentar a maternidade e minha amiga Carla passou na minha frente e encomendou o pequeno Gabriel antes. Minha filha, cercada por novas barrigas e bebês, fica me perguntando se eu já tenho outro neném aqui também. Por enquanto não, Nina. Vamos esperar mais um pouquinho, tá? “Por quê?” – é a frase mais ouvida aqui em casa no último mês. Porque a mamãe e o papai têm um bocado de trabalho pra fazer antes de encomendar um irmãozinho(a) pra você. Tá certo? “Tá!”

Bom ver que gente tão bacana está deixando suas sementinhas por aí. – Tomara que a vida seja boa para vocês e pra todas as crianças que nascem hoje. Novos e velhos pais: esse trabalho de manutenção do mundo é infinito. Precisamos renovar as forças, espero que vocês venham com vontade!

Não posso deixar de pensar nos bebês que nasceram ou vão nascer nem tão queridos assim... E nas pessoas de bom coração que (ainda bem!) existem pra lhes dar amor. Comida e educação. Condições pra serem indivíduos com uma história bonita pela frente. Que esses encontros sejam mais freqüentes e menos complicados. E que mais gente passe pro lado de vocês.

*Fernanda Takai, vocalista do Pato Fu e amiga da Tpm, tem uma coluna semanal no jornal Estado de Minas, onde este texto foi originalmente publicado